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预防H7N9,重在自我保护!

来源:大兴卫生计生信息网 日期:2017-02-16

今年以来,我国多地出现了H7N9禽流感病例。北京市继2月11日报告第一例输入性病例后,2月14日,再次报告一例输入性病例。该患者苗某,男性,48岁,辽宁兴城市人;1月31日在当地发病;2月3日-7日,患者在当地医疗机构就诊未见好转;2月8日凌晨,转入我市医疗机构就诊。目前该患者病情较重,仍在全力救治中。经调查,该患者在外地有活禽暴露史。目前在京密切接触者均无相关症状。

正确认识,积极预防——是应对任何传染病的最佳武器。

  • H7N9概况

禽流感,是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类及家禽,少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H7N9、H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。

传播方式

大多数确诊病例曾经接触过家禽。根据流行病学调查推测,可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等,经呼吸道、接触等方式传播给人类。

  • H7N9的症状表现

禽流感的潜伏期一般在7天以内,不及时治疗会导致生命危险。早发现、早报告、早诊断、早治疗,加强重症病例救治,注意中西医并重,是有效防控、提高治愈率、降低病死率的关键。

1、一般表现

流感样症状,如:发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等症状。

2、重症患者

病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咳血痰;可快度进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等;严重时,有致命危险。

3、高危人群

所有人群都有可能感染H7N9流感病毒,但职业接触禽类人员以及老年人、孕妇、患有慢性基础疾病和免疫功能低下者更容易被感染。

  • 高发季节的预防措施

H7N9虽来源于禽类,但禽类感染后发病状态不明显,具有低致病性,识别发病的禽类较为困难。而对于人类,却有致命危险。如何有效切断禽人传播途径,降低人类发病危险?

1、尽量避免接触活禽

我国现有的禽流感病例中,80%的感染来源为禽类接触或曾在活禽市场。尽可能避免接触活家禽、鸟类及其粪便等。一旦接触,一定要用肥皂清洗干净。

2、禽类饮食

1)不要购买没有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品;

2)加工处理禽类及其产品时,要彻底洗手,或是戴手套,以防感染病毒;

3)烹饪时,一定要烧熟煮透,尽量不食用开水冲蛋及流质蛋黄等。

3、卫生防护工作

1)做好个人卫生工作。平时勤洗手,尤其是在准备食物的前、中、后期,饮食前,接触动物后等时期;

2)注重居住环境的清洁。定期大扫除,如有需要,也可使用常用的消毒药进行消毒,上午10点到下午15点期间通风半小时;

3)注意饮食、饮水卫生。不吃生食、剩食,不饮生水;

4)儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量少到人多拥挤的公共场所,尤其是活禽交易市场。

4、健康的生活方式

养成健康的生活方式,平时应加强体育锻炼,提高免疫力;饮食多样化,均衡营养,可适当多吃富含锌、铁、蛋白质类的食物,如:深色蔬菜、鱼类等;多休息,避免过度劳累;不吸烟。

5、尽早就医

一旦出现流感早期症状,尽早到正规医疗机构就医。如:咳嗽、发烧、全身乏力等。就诊时应带上口罩,告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场等,以便早发现、早诊断、早治疗。对于人感染H7N9禽流感,主要是对症治疗以及抗病毒治疗,目前尚未研制出疫苗。

  • 预防N7N9的常识

1、 煮熟的家禽不会传染?

禽流感病毒虽能在较低温度的粪便中存活1周,在4℃水中可存活1个月,对酸性环境也有一定抵抗力。

但在65℃加热30分钟或是100℃加热2分钟以上即可灭活,且目前也没有证据证明煮熟的家禽会传染 H7N9。

2、 板蓝根无法预防H7N9

板蓝根并不是包治百病的万能药,仅是清热解毒的中药。冬春季节容易发生流感,把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的,它也无法达到预防禽流感的作用。

俗话说:知己知彼,百战不殆。在应对传染病面前,我们人人都该是守护自己健康的卫士。只有先保护好自己,才能去爱护家人!


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